Isma Molina Fit
★Servicios
Coaching 1:1
Plan PRIME (Trimestral) – Nutrición y Entrenamiento
60 min
Elaboro de manera personalizada según tus objetivos y requerimientos un plan nutricional, contemplando cada aspecto del mismo y adaptandolo a tus necesidades nutricionales. Dándote opciones de comidas para no caer en el típico plan nutricional monótono, olvídate del término “dieta”. Mi meta es que esto para vos se transforme en un “estilo de vida”. Este plan incluye la rutina de entrenamiento, la cual es elaborada según tus objetivos, 100% personalizada, nos enfocaremos en mejorar todo aspecto referido al entrenamiento: fuerza, hipertrofia, intensidad, técnicas, posturas. Vas a obtener una atención vía Whatapp de 12 horas diarias, con reportes cada 14 días.
$600.000
Entrenamiento
Plan FITNESS - Rutina de entrenamiento para gimnasio
Solo en el local
60 min
Te preparo una rutina adaptada a tus objetivos, las cuales pueden ser de 3, 4 o 5 días de entrenamiento semanal, incluye en detalle los ejercicios a realizar (calentamiento, series, repeticiones) entreno de abdominales/core y pautas de ejercicio cardiovascular.
$130.000
Nutrición
Plan BASIC – Nutrición
Solo en el local
60 min
Elaboro de manera personalizada según tus objetivos y requerimientos un plan nutricional, contemplando cada aspecto del mismo y adaptandolo a tus necesidades nutricionales. Dándote opciones de comidas para no caer en el típico plan nutricional monótono, olvídate del término “dieta”. Mi meta es que esto para vos se transforme en un “estilo de vida”.
$130.000
Reseñas
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Acerca de
Entrenar para mi es un estilo de vida, siempre apoyado por un plan nutricional que potencie los resultados de mi entrenamiento.
Disciplina, organización, tener objetivos a corto y largo plazo es indispensable para lograr una mejor versión de uno mismo, mental y física. Pretendo inculcarte estos principios y darte las herramientas necesarias para desarrollar tu cuerpo, tu mente y convertirte en una mejor versión de vos mismo.
Mi objetivo es armarte un plan que te enseñe a comer de manera inteligente, no restringir macronutrientes, modificar cantidades en base a tus objetivos, que logres adherencia al plan y que tengas varias opciones de comidas.
Horario de Apertura
Lunes
09:00 – 20:00
Martes
09:00 – 20:00
Miércoles
09:00 – 20:00
Jueves
09:00 – 20:00
Viernes
09:00 – 20:00
Sábado
09:00 – 20:00
Domingo
09:00 – 20:00
Información adicional
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